Il microbiota intestinale, cioè l’insieme di microrganismi che vivono nel nostro intestino, ha un ruolo molto importante nel mantenimento dell’equilibrio e del benessere intestinale. Svolge un ruolo nell’invio di segnali a diverse cellule dell’intestino, che a loro volta possono rilasciare sostanze utili per gestire le risposte del corpo a diversi stimoli, come il cibo o l’infiammazione.

Tuttavia, una dieta poco sana, malattie, mancanza di attività fisica, problemi di sonno, consumo di nicotina, droghe e altri fattori possono alterare questo equilibrio. Questo squilibrio è chiamato “disbiosi” e può rendere l’intestino più permeabile, cioè meno protetto. Quando succede, può favorire l’infiammazione e contribuire a problemi come disturbi metabolici o peggiorare condizioni già presenti, ad esempio la sindrome del colon irritabile.